再出発、まずは、首の凝りをほぐすことから

スキーで、身体をやわらげる予定が、もともとだったが、首を中心とした凝りがひどい。

まず、そこをほぐそうということで、鍼灸院で話をして、治療をはじめた。

減量もはじめる。

今朝１０５キロ。