昨日が１０５キロ。それが、今朝の体重、１０３キロ。
昨日の晩、握りを少し食べたし、糖質ゼロとはいえ缶チュウハイを二本飲んだ。
それに、頭痛や下痢でウオーキングさえしてなかった。
なぜ、やせたのだろう？
一つは、下痢したことで、普段から水分をとりすぎてるのでは？と思っていたのが、身体から水分が減ったこと、もあるかもしれない。
もう一つは、久しぶりにギターを練習した。
やはり、何かに打ち込む、というのは、身体の代謝をよくするのではないだろうか？
さらに、それを通じて、フェイスブックで、人と交流したり、あるいは、ツイッターを通じて会話をしたり。
最近会話って、仕事絡みか、お金を払って飲みに行ってでしか、
要するに金を介さない人とのつながり、が大きかったのかもしれない。
今日もギターを練習してみようかなあ？
