血圧が下がる

減量の効果か、昨日こそ歩いてないが、よく歩いてるのがよかったのか、一時１６０ー１１０あたりまであったのが、今朝は上が１１０。とくに、したがいつも高かったのが、かたい脚のストレッチの効果もあるのかなあ？