2023-01-04から1日間の記事一覧

９９.０キロ、さあ、今日から減量

三ヶ日は、おもちも食べていい、にした。二度ほど散歩したが、身体もがたがた当然、代謝も悪いのがわかる。で、今朝は鯛と、セロリのスープ、目玉焼き、レタスかなりの糖質制限の朝食から、何回目かわからないが、スタート。