一時９５キロが出たのは、体重計の間違いだったのかなあ？ 体調が悪く まず、お酒を飲みたくない。 が、よく考えると そういう時ほど 手っ取り早い炭水化物を食べている。 昨日は、 朝、ブランパン、チーズ、一枚１３.５を二枚だから２６。 いなばカレー６。…