2022-06-18から1日間の記事一覧

糖質制限再開、９７.9キロ、＋１．５キロリバウンド

たしかに、朝から、ブランパン←糖質がパン一枚１３g、食べたし巻き寿司、ネギトロ、日本酒、夕方お腹がすいて、まぐろだけにできずに、丼にしてしまった。まあ、仕方のない結果。９５キロが遠かったが、また、頑張ろう。