2022-06-06から1日間の記事一覧

糖質制限再開、前日比変わらず99.7キロ

昨日は、8000歩くらい川沿いを歩いた。 が、こういう時はやせないことが多い。 帰ってきて一応は、糖質ゼロやけど、ビールを飲み、肉を食べ、 夕方はいとよりの煮付け、たいして糖質とってないはずが、 飲みに行き帰ってきて、卵ごはんを食べてしまった。…