夜は食べず。 朝は、しまあじのあらとセロリのスープ 糖質は多くても.1 目玉焼き いとよりの夜の残り、魚醤煮付け 今朝は糖質5にもなってない。 今まであらのスープは、鯛の頭が、半額で売っている時が多かったが、 シマアジははじめてだが、うまい。 少し…
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