2022-06-04から1日間の記事一覧

今日の昼飯、麻婆茄子、豆板醬が糖質が低いことを知った

昼は、ナス100g 糖質3g 豚挽肉適当 豆板醬、はかりがまちがってなければ、2.3g これって、糖質0.1g あとは、魚醤と、かつおぶし たぶん5gいかない。 お! これはいいぞ! ちなみに、朝は99.7キロ。