2022-05-26から1日間の記事一覧

糖質制限再開２日目、１００.６キロ、前日比-１.２キロ

昨日の晩は、カワハギのにつけ、もちろん魚醤と糖質ゼロみりん、かつお節。あと、まぐろ朝は、セロリと、しまあじのあらの魚醤スープ糖質はあるが、量を減らして自然薯生卵、椎茸のチーズ焼き、レタスまあ、実質自然薯１０くらいだろう。