2022-01-13から1日間の記事一覧

北海道にて、糖質制限、腎虚、100.2キロ、前日比-0.8キロ

昼に、キャベツや、豆腐、夕方はたしか、サバ缶、これ間違えて味噌味のを買ってた。 まー、それでも、基本的にごはん、ぱん、を食べなきゃ、ふつうに毎日1日一キロ落ちる。 いよいよ、二桁へ