昨日昼は、かつおの切り落とし、ブロッコリー豚肉炒め、もつと野菜のスープ、鮭のハラス、カレー用肉 まあ、15くらいかなあ? 夕方は、もらったおつけものの、千枚漬けだけ。 が、ビールやお漬物をもらったんだけど、 糖質があるんだよなー、、、 今日は、…
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