2021-11-15から1日間の記事一覧

糖質制限、腎虚、100.2キロ、頑張らなきゃ

相変わらず、酒を飲んでいる。 今日は、二本に減らした。 酒を飲むと、食べたくなる。 で、今日は酎ハイ二本に抑えられた。 頑張った、と思う。 朝は、 しじみの魚醤スープ、レタス、目玉焼き、山芋玉子 昼は、刺身、昨日の夜の鯛のアラと水菜の魚醤スープ、…