昼は、刺身、夕方は、ほっけ、と糖質のないものを食べていたが、 飲みに行き、帰ってきてから、鍋焼きうどん、食べてしまう。 最近飲みに行き、食べてしまってるが、 それまでは、ほとんど家に閉じこもり。 精神的にもどよんとして。 動き回ることで、散歩は…