昨日、昼は、牛肉、サーモン、かつおの刺身、たらの白子に少しポン酢。 おやつに、ハマチかな、カルパッチョ 夜食べなかったから、まー、糖質はかなり低いはず。 さらに、仕事の面でうまくいったり、と、 精神的なものもあるのか、 昨日の、99.3キロから…
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