2021-10-19から1日間の記事一覧

糖質制限、腎虚、お!98.1キロまで減る

昨日、昼は、牛肉、サーモン、かつおの刺身、たらの白子に少しポン酢。 おやつに、ハマチかな、カルパッチョ 夜食べなかったから、まー、糖質はかなり低いはず。 さらに、仕事の面でうまくいったり、と、 精神的なものもあるのか、 昨日の、99.3キロから…