最近味付け焼肉が、半額で売ってるから、食べてしまう。 でも、昼だって、刺身と、あとブロッコリーと豚肉炒め、のはず。 と、夜は秋刀魚一匹。 だから、それほど糖質とってないんだけどなー、、 朝は、山芋卵、目玉焼き、レタス、あさりのスープ、まあ１５g…