仕事のこと、家族とのストレス。 つい、ワインを一本。 さらに、あてにやきそばや、チキン南蛮、チキン南蛮は、意外と糖質が少ないが まあ、昨日１.５キロも減ってるのだから、まあ、仕方ないリバウンド。 夜は、秋刀魚。 朝は、しじみの魚醤スープ、バター…