2021-09-09から1日間の記事一覧

糖質制限、腎虚、９９.４キロ

ストレス、金銭面、さらに家族あるいは、親子でのストレス。酒と炭水化物がとまらない。やはり、ストレスをなんとかしなきゃ減量は、無理やわ。朝は、山芋卵、魚醤。豚バラぬちまーす。あさり魚醤かつおスープ１５gくらい。