朝は、 セロリ、トマトのかつおぶし、魚醤スープ、 MCTオイル入り、午後の紅茶 で、サインバルタを飲んでるから、胃を守る意味で、豚バラ ちなみに、セロリトマトスープは、 セロリが、一本１.７だから、エキスが三分の一くらいで、０.６ トマトが、５.５く…

もし、減ってなければ、がっくりだったが、 そりゃ、昨日の食事で、減らないわけがない。 そして、アルコールもぬいた。 この調子だ。 今週９６キロくらいまで、一気にもっていけたら、 ひと月で-１０キロ、９０キロも可能だ。 一世一代の勝負が始まる。