昼は、アボガド舞茸チーズ、刺身きりおとし、魚醤をかける、甘エビ、カモの惣菜、カモの惣菜は、糖質はあるが、少量で、 糖質は全部で１０以下くらい。 が、ストレスで、その後牛肉ハラミ、これが２０くらいかなあ？ を食べ、缶チューハイを６本。 夜はぬい…
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