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minamichankawai's blog

2021-05-21から1日間の記事一覧

2021-05-21

糖質制限31日目、99.7キロ、またストレスで、リバウンド

昼は、アボガド舞茸チーズ、刺身きりおとし、魚醤をかける、甘エビ、カモの惣菜、カモの惣菜は、糖質はあるが、少量で、 糖質は全部で10以下くらい。 が、ストレスで、その後牛肉ハラミ、これが20くらいかなあ? を食べ、缶チューハイを6本。 夜はぬい…

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