2021-04-13から1日間の記事一覧

糖質制限113日目、98.8キロ、昼ダラダラ食べてしまうが、1キロ減る

昼、刺身切り落とし、牛肉炒め、スルメイカ天ぷら、本当はよくないが、、 まー、少量だから、10くらいかなあ? でも、惣菜のサラダ油はよくないから、出来たら避けた方がいい。 仕事がうまくいかず、やけ酒。 天ぷら、しゅうまい、たぶんあわせて50近い…