2021-04-12から1日間の記事一覧

糖質制限112日目、あやうく三桁、99.6キロ、いろんな見直し

毎朝、ブロッコリーを食べてた。 でも、問題はそれじゃなく、 たれつきジンギスカン、まー20gくらいか、歩いたしなー、とか、 ちょっとした積み重ねが、リバウンド。 あと、ストレスからの、暴飲暴食。 ここのところ、歩けてなかったから、昨日の朝、川沿…