ここのところ、ほとんど歩かず、家族内のトラブル、人との交流もなく もう、その時点でいくら糖質制限してもあかん ちなみに、昨日夜は カキと水菜な魚醤スープ 糖質は５以下のはず。 今朝だって、ホタテの、魚醤かつお節スープ、レタス、ブロッコリーとしめ…