一つは、酒ののみすぎ。 あとは、土曜日など、寿司を食べてたもんなー。 疲れたり、あるいは、歩く、でもいいけど、充実感が、自分に褒美を与えちゃう。 減量のため、いわしを買って冷凍してるが、 その甲斐もなく、この二週間で、95.０から、９７.５までリ…