まさかの１００キロから、昼は、鮭ときのこ、白菜の水だき や、昨日は豚肉、カキなど 日替わり水だきと、いつものアボガド舞茸チーズ 夜は煮魚をやめて、サンマや、さば、ぶりなどを塩焼きにしてる。 まずは、９５キロを目指す。 な
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