鮭のハラスを、よく使う。 が、ほとんど養殖物。 糖質は少ないが、養殖物は、抗生物質などの問題もある。 あと、ベーコン。糖質ゼロのものを使っているが、ねりものは、身体によくないと言われている。 あと、鶏肉。 これはむかしから、言われているブロイラ…

たしかに、炭水化物をとっていた。 ウォーキングも最近はせず それよりも、何かをしようとする気になかなかなれず 昨日片道二時間くらいの、奈良県天河弁財天まで車で行ったら、腰が痛い。 いろんなことが、悪くからみあい、 手っ取り早く酒を飲んでる。 そ…