９６.９７を、うろうろ 暑いし、雷注意報で、なかなか歩かない中、 なんとか、９５キロ台。 昨日の晩、卵が甘ってるから、 オムレツ、しめじ、チーズでの味付け、と イワシで ほぼ、炭水化物がゼロ。 その効果もあったのか、９５キロ台。 一月に９１キロまで…