2020-08-01から1日間の記事一覧

糖質制限と医食同源、久しぶりに歩き始める

９６、９７あたりをうろうろ。 雨もあり、なかなか歩きに行けなかったが、梅雨があけて、暑くなったけど ウォーキング。 約7500歩。 運動ってより、代謝をよくするために。