昨日も。1万歩歩いたんやけどなー。 日本酒コーナーの前で、よだれをたらしながら結局我慢したのに、減ってないー。 あきらめずに、今朝もウォーキング。 あさごはんは ほたての味噌汁2、山芋卵8、納豆4、鮭のハラス、レタス、セロリ、ブロッコリー 20も…
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