昨日、午前中一時間半ほどスキーして、昼はからあげと豚串二本、夜はなし。 前日が減りすぎてたからか、あまり減らなかったが、毎日新記録は嬉しいもんだ。 昨日ビールを久しぶりに飲んだからそれが糖質5、として、あと、からあげ、豚串にしても糖質は少な…
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