2019-10-01から1日間の記事一覧

糖質制限30日目、新記録、94.7キロ

わからないものだ。 昨日、昼、豚丼を食べた。 夜は、うおぜ、なす、アスパラだけど 昼だけで、100近い糖質をとってるのに、 95キロの壁を切った。 でも、106.4キロから、はじめたのが、去年の11月。10ヶ月で、12キロ弱。 そんなに偉そうには言え…