2019-08-17から1日間の記事一覧

再糖質制限172日目、完全に停滞

暑くて歩けない。 ストレスが酒と炭水化物を身体に要求する。 もちろん、言い訳だが、、、 98.4キロ。 2回くらい95キロまで行き、まあ、月末にはうまくいけば90キロか、て思ってたが、完全に停滞。 朝はもやし、きのこ、あげの味噌汁2、酢タマネギ2、山…