まさかの100キロ 飲みに行く、食べてしまう、の悪循環。 今朝の９８.4からの、再出発 最近暑いから野菜が傷みやすい。 ブロッコリーと、鶏肉いため しじみの味噌汁2、レタス、ブルーベリーいりヨーグルト5、酢タマネギ2、山芋オムレツ5 で、１５くらいかなあ…