朝99.４キロ。 ９６キロ台になってたが、、しょぼん、だわ ビールも飲んでたし、なんかだらだら炭水化物をとってたのかなあ？ 胃を休める意味もあって、朝は 鯛のアラ、トマト、セロリのスープ だし醤油をいれてるから１０くらいかなあ？ あと、ヨーグルト5 …