昨日も書いたが、朝と晩は、かなり糖質制限できてる。 問題は昼なんだよなー 買いに行くと、手っ取り早いから、炭水化物系のものを買ってしまう。 なんか、昼の献立を考えるあるいは、作るのが面倒くさい。 麻婆豆腐やナス、肉野菜炒めなんかを作るけど、そ…
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