一昨日の99キロ、昨日の98.6から、今朝は一気に97.1キロ あきらめたらあかんなー 大きく下げた理由は、3つくらい考えられる。 一つは、昨日は、朝もブランパン、2.2×2個食べたし 昼は、ブランパン食パンを二枚、27g も食べたけど、明確な炭水化物、…
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