2019-03-23から1日間の記事一覧

再糖質制限26日目

昨日夜中に目が覚めて、寝れずに飲みに行き朝帰り。 朝、コンビニでサンドイッチ二個、50 そのあと、卵かけごはん、やはり50 明らかに炭水化物とりすぎ お酒は、炭水化物をほしがるなあ あらためて、昼は ブランパン二枚、27と、卵からしマヨネーズ、…

眼瞼下垂と、緊張性筋膜炎、、パニック障害、そして過食あるいはアルコール依存症

目が眩しいという新聞も読めない、本も。 これに襲われたのは、六年前。 仕事もできなかった。 眼科で検査をしたが異常はなく、 その後、スキーなどに、没頭することで、次第に緩和されると同時に、 裏切られる、見放される、と感じた時、 それは、悪化する…