だんだん、糖質をおさえることができるようになってきた。 昨日昼は、自分で育てたブロッコリーを少しと、ホタルイカ酢味噌、酢味噌の糖質はどれくらいかわからないが、5は、ないだろう、また調べよう。 夜は、親が買ってきたカレイの煮付け、が、出来合い…
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