今朝100キロちょうど。 午前中コブを必死で練習してたから、 疲れて、昼コンビニ弁当。 が、その分、夜をぬく。 減量法は、一日中運動するくらいでないと、運動だけでは、減らない。 さらに、疲れてしまうから、炭水化物がほしくなる。 なら、運動後は、食べ…