2019-01-20から1日間の記事一覧

減量15日目

体重は、98.8 昨日と同じ 昨日サンドイッチ、ビールも飲んだし ただ、全体の糖質は、多くないはずだし スキーも二時間滑りっぱなしだったが まあ、ここ二、三日で一気にやせたから、 仕方ないし、一気に落ちるのはリバウンドにつながるから、さけたい。 北海…