2019-01-01から1日間の記事一覧

最近歩いた後は脚が痛くなるけど、歩き始めは、それほどではない

もちろん、いきなり登りになると、脚ははり、腰も痛くなるが 散歩に行く時は、意外と心地よい。 一つはなるべく歩くようにしてることもあるんだけど いちばん大きなことは、脳が、歩いてもそんなにしんどくないんだよ、 逆に、歩いたらまた脚が痛くなるなあ…

骨棘や、石灰化が誘因で痛みが出ることがあっても、原因ではない

これ、脊柱管狭窄でもヘルニア、すべり症などもそうなんだけど オレ脚が痛くてたまらず、レントゲンをとったら、かかとに骨棘があり、それが原因だと言われた。 タイトルと矛盾するようだけど これ、半分あたり。 いや、これは、急性期だから、全部あたり。 …

減量5日目

和歌山に歩きに行くが、昼から飲んでしまう。 糖質もカロリーも不明。 さらに、悪い酒だった。 9000歩くらい歩いたが、逆効果 で、新年の体重は、103.2のリバウンドから始まった タマ電車は、お休みで、タマは、寝てた