2018-06-01から1ヶ月間の記事一覧
昨日、首肩、腰、足、身体中が痛くなった。 理由は、再開した仕事。 一日中座ってたら、腰が痛くなるから 半日と決めてたが、出ばなに遅れて、 利益は出したものの、昼過ぎまで仕事してた。 さらに、取れる、とふんだが、なかなか上がらず、我慢して株価が上…
睡眠の質が悪い。 夢をみる。 身体が固くなる。 睡眠で、交感神経が休まなきゃいけないのに 逆に高ぶって、起きたら身体が固く、痛くなっている。 睡眠の質を悪くしているものも当然あるが 原因を追求すると、さらに、その原因を追求するというスパイラルに…
これは、理由はよくわからない。 で、あらためて調べてみたら、眼の周りにはつぼがたくさんある。 かなり、極論を書くと、眼に関するつぼに鍼を刺すことでなぜ、首が楽になるのか? これって、TMS理論からいえば、要するに、身体の五感が緊張して、それがコ…
首肩のトリガーポイントを探して、斜角筋や、硬い筋に、鍼を打っていたが、 反発が強くなるだけで、あまり効果がなかった。 それで、目の周り、あるいは、奥歯をかんだときに固くなる場所に鍼を打ってみた。 疲れ気味だった右目は楽になり、右首も軽くなった…
足指の薬指が曲がっていると、腰にくるらしい。逆にかな、腰が悪い人は、指が曲がってるらしい。 ということで、足指をまっすぐする 足指元気くん。を買ってみた
今年になってから、過敏性大腸症候群に、悩まされてる。 これ、慢性痛MPSと、根っこは同じ。 逆に言えば過敏性大腸症候群がある間は、慢性痛からは、解放されないんだろうなあ、、
先週右ひざが痛くなり、やっと治ったって思ったら、昨日高枝切りバサミで梅を収穫してたら、左ひじが痛くなる。 きっと、身体のいろんなところを普段使っていないんだろうなあ。 慢性痛ではないが、身体の痛みは、嫌なもんだ
かなり強く斜角筋や、首の固いところに鍼を刺すが、逆に反抗期の子供のように、反発するだけで、効果がなかった 慢性痛には、 1、痛みあるいは、硬結そのものへのアプローチ 2、現場の痛みを、脳が察知するためのラインの遮断 3、脳自体が楽しいことに没頭…
オレは足のふとももの裏、スネの外ラインなどに、鍼を打ってきた。 が、もう一つ満足がいかない で、首がこるから、斜角筋に、鍼を打ってみた。 対して効果はなかった。 が、ある仮定をたてた。 腰や脚が痛くなるのは、酸素不足。 酸素不足を感じるのは、脳…
斜角筋は、鍼を自分ではうちにくい。 が、やはり斜角筋へのアプローチは、必要と思い、 鍼を浅めに、いれてみる。
膝がよくなった。 が、土曜日に歩きに行った時、大しておもしろくなかったのもあるが、なんか疲労感が多く ひざを痛めてた時に、歩けなかったのがいたかったなあ、、 そうなると、おきまりの食べてしまう。 昨日105まで戻る。 まあ、また、やりなおし
身体あるいは、脳は悪い場所を探したがる。 頻脈や血圧の乱高下で、心臓のことを、再確認してほしい、と言ったら、もうしらん、紹介状書くから、と追い出され、近くの徳洲会に行く。 ホルダーと、心エコーして、異常なし、とのこと。 脳は、心臓を、痛みの言…
目が疲れてるため、と思ったら、その周辺にうつが、オレの場合大概は、顎関節症の影響が大きいから、びん、あるいはこめかみのあたりの、くりくりっとした、筋が硬くなったところに、慎重に鍼をうつと、大概、首は楽になる。 血管があるから、かなり慎重にし…
オレの左ふとももの裏側には硬い場所があり、そこに、鍼を自分で刺している。 原因は、腰だとしても、痛みがでないなら、やはり、硬結をとるべき、というのがオレの考えなんだけど、 多くの施術者は、硬結を探さない。 このことに、オレはいらだっている。
ひざが痛くなり、昨日やっと、よくなりはじめた、と思っていたのに、ひざの上の筋肉が痛くなる。 うーん、歩きに行けないのはつらい
オレが、心臓付近の気持ち悪さで、呼吸困難になった時、二、三週間で、便が二回くらいしか出てないことに、気づき 薬を出してもらった。 それ以来便は、出ているが、かすかす便、や、場合によっては下痢になる。 散発に、便意をもよおすこともある。 ここで…
飲みだすと四合は、飲んでしまう。 飲むと、炭水化物がほしくなる。 これをくりかえしている。 飲むだけなら、まだしも、炭水化物を食べてしまうのは、絶対やせない やはり飲みに行くのはやめよう。 朝の食事 納豆、山菜やキノコ、海藻の味噌汁、レタス、卵…
今朝101キロくらい。少しずつだけど、落ちてきてる。夜の食事を、豆腐、わかめ、しめじを水だきして、おろしポン酢。毎日じゃないけど、これを基本にしてる。糖質制限といえばそうだけど、カロリーも少ない。糖質が少なければいくら食べてもやせる、たと…