2018-12-07から1日間の記事一覧

硬結

左足、またから、そのまま外ふとももの高さのあたりに、鍼をすると、二寸が入らない。 が、周囲ははいるから、骨じゃなく、筋肉あるいは、筋膜の硬結と思われる。 注射が打てたら、こういう場所に打てるんだけどなあ

糖質制限停滞打破

今週101キロ台からなかなか減らないから 昼、唐揚げなんかを食べてたのを、やめた しじみの味噌汁、セロリ、きのこオムレツ これで、昼も糖質は、5くらいやろう

糖質制限35日目、断酒7日目

夕方、残ってたクリームコロッケを食べた。 これは。糖質はあるだろうけど、まあたまにはいいだろう。 あと、わかめ。 最近便秘気味なので、海藻類を食べるようにしてる。 ドレッシングに糖質はあるが、しれてる。 夜はカマスの塩焼き。 朝体重は、101.6キロ…