刺し身、豚肉ともやしいため、ぼんじり たぶん糖質１０くらいかな

糖質制限で困るのは人からすすめられるとき、今外でのお酒は控えてるけど、それでも糖質ゼロを飲んでいる。 が、困るのは人からの差し入れ、 むげにことわるわけにもいかないし、 お酒の席はむずかしいわ 朝は、久しぶりに親が味噌汁を作る。 わかめ、豆腐、…

昨日夜は、ひさびさに飲みに行ったが、ヒザを頂いたのはいいが、五枚くらいもらう。 頼んだ人でさえ食べない。 参ったわ。 頂いて文句を言うのはよくないんだけど もったいないから、食べなきゃという雰囲気は、困るなあ、、、 体重は、103.6まで、最少時か…