まあ、何回も行ってるコース。 登山口にある神社まで三十分くらい。 そこから、軽い山道を三十分。 本格的な山道は、ここからだけど、今は歩くことに重きを置いてるから、まあ、賽の河原まで。 家から往復約10000歩くらいかな帰りの電車の中、下の血圧が多少…

体重１０５キロ前後 夏から全然歩けてないから、仕事の合間に歩きに行こうと思う。 頻脈なので、歩く時につけるために買ったもの 駅で測ってみたら、 血圧下が109 脈が、100 まだ、歩きもしていないんだけどなあ それでも、身体の痛みをとるため、 もちろん…