オレは、外の酒をなるべく避けてる。 飲みすぎるのと、酒をたかられるのが嫌だから。 大阪まで来た人がいて、寿司屋で飲んだ。 日本酒10合は、飲んだ。 なのに、なかなかわれなかった１０２キロをわった。 減量のいちばんの方法は、糖質制限でも、カロリー制…