結論からいえば、腰にきた。 和泉砂川駅から、3キロくらいかな、歩いて梅を見に行った。 そんなにアップダウンもないが、往復６キロ、それくらいで腰にきたのは、ショック。 が、でも歩き続けなきゃ。

腰痛、などの痛みに関して。 オレ腰痛い、歩くとしんどい、スキーも思うようにできない 前も書いたように、MRIいらないのになあ、と思いながら、結果軽いヘルニア。 オレの痛みは、骨じゃなくて、筋肉だから、 画像と自覚症状が違うのは当たり前。 だから、…

親の認知の検査の予想通りの、脳萎縮など、やはり、ショックで、金曜日飲みまくり、 昨日１０６.8まである。 さすがに、ここらへんは、上の壁だから、暴飲暴食を続けなきゃ増えないが、 また、新たに、１０４.8キロからの減量の出発