悪天候が続き、スキーがうまくできないから、すぐ身体が痛くなるから、今朝は天気がいいから、視界のきく、しかも、きれいに整地されたゲレンデにいこうと決めた。 が、途中で胸がなんか変な感じがして、 二時間弱くらいで帰った。 帰ってすぐは、血圧は１５…

とにかく身体を動かそうと朝からゲレンデへ。 途中までは、まあ、試行錯誤しながら、お！今はよかったなあ、とか、今はあかんなあ、とか。 でも、一時間ほど滑ってたら、心臓が気持ち悪い。 でも、筋肉痛の類いだと思うが、 引き上げてきた。 帰って血圧を測…