スキーを志半ばで帰ってきて、再度１０２キロくらいから、減量、何がいいか？を考えて、開始。 いわし三匹９８円で売ってたのを見つけ、今週は夜はいわし、と決めた。 あと、魚のあらのスープとか、キャベツとか。 ちなみに、昼はだいだい、ブロッコリーにチ…
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