2018-01-22から1日間の記事一覧

血圧は、睡眠障害が大きい

オレ夜中に目が覚めて、血圧が上がってた。 が、寝られなくて、酒を買いに行き、飲んで朝まで起きてた。 すると、この数字。 寒さ、副交感神経がはたらかない睡眠障害 が。オレの場合いちばん多い。 が、副交感神経を高めるのが。難しいんだよなあ